最近、かなり多くの方が腰痛を訴えます…
腰痛と言っても決して激痛ではなく、むしろ鈍痛。痛みというより重だるいイメージかな。
それって、私も寒くなってからずっと感じている状態(´･･`)
そっか…。
やっぱりみんな痛いんだ～。
今は温めれば治る程度で大したことはないけれど、これが悪化しないように気を付けなければ…ですね。

腰の痛い時は、背中や臀部、脚の裏側が硬くなっている場合が殆んどです。
昨日も書いたけれど、お尻の下の脚との境の部分が、カッチカチの方多いですよ～。