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安曇野市 ダイエット*痩せやすい身体作りが体内年齢を若くする~*


昨夜のボクササイズ。
あの暑さの中、クーラー無しで頑張った1時間は、とにかく自分とみんなを褒めてあげたい(๑•̀∀- )و☆
それはそれは、もう尋常じゃない汗。
でも、終わると心も身体もスッキリ、本当に気持ちがいい~♪*゚

 

そして今朝、体重計に乗ったら…
また1kg減ってた~(ノ≧∀≦)ノ

 

今はとにかく、年々落ちてくる代謝を維持するため…
願わくば改善するため…
筋肉をつけて、いっぱい水を飲んで、いっぱい噛んで、血液をサラサラにする!を意識して過ごしています。
そしたら、知らない内に減量出来てる( ´艸`)
ボクササイズを始めてから、少しずつ痩せやすい身体に変わってきている気がする!

 

そして、ついに体内年齢『38』と出ました( 〃▽〃)vやったね!
これを維持して健康な身体でいられる様、引き続き頑張ります!
人間、結果さえ出れば頑張れるものなんだな~♪*゚

 

 

 

リラクゼーションスタジオ ラ・プティ

住所: 〒399-8305 長野県安曇野市穂高牧702-3
営業時間:完全予約制 10:00~20:00(最終受付19:00)
休業日:不定休
連絡先:0263-83-8040
mail:rs_lapetit@yahoo.co.jp
Instagram : rs_lapetit
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