週1回のヨガ。
1時間半のうちの前半、準備体操のストレッチにかなりの時間を費やします。
今日の先生、意識的にひとつひとつの動きを厳し目にしている感が…(^_^;
「今日何だか厳しいね。」と隣の方とこっそりささやいていたら、ストレッチが終わる頃、タネ明かしがありました。

肩甲骨の周りには、腸のツボが沢山あるとの事。
涼しくなると食欲が増して、つい食べ過ぎてしまうので、肩甲骨を動かしてツボを刺激する事で、食欲を抑えられるのだそうです！！
(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ….
それで食欲抑制になるなら、動かす！動かす！！どんどん動かす！！

この所、朝晩急激に涼しくなった…というより、むしろ寒いくらいですものね。
暑かった夏もとうとう終わり…。
食欲の秋はすぐそこです(~_~;)