レディエクサをされるに当たって、ダイエットカフェで身体の状態をチェックさせて頂いています。
それは痩せる為でもありますが、一番の目的は『健康』を維持するため！
かくれ肥満の方って、結構いらっしゃいますからね(^^;

さて、あるお客様。
一ヶ月前に初めて計測した所…
体重は問題無いのに、体脂肪率が高く筋肉量が少なくて^^;
そのため基礎代謝量が低く、体年齢は実年齢よりかなり高い状態(￣▽￣;)!!
これはいけない！と…
レディエクサのボクシングプログラムを毎週。
あとはプロテインと、脂肪を取らなかったことにしてくれるサプリ カイトライトをしっり続けて下さいました。
そしたら！
ちゃ～んと数字にあらわれましたよ～(*^^)v
確実に体脂肪は減り、筋肉量はアップ。
従って基礎代謝量も上がりました～(^-^)/

こうなると、ますますヤル気が出てくるというもの。
さっ、今夜もレディエクサ頑張って、しっかりカロリー消費しましょ(ง •̀_•́)ง