寒くなると、ついつい食べてしまう…（￣▽￣;）

質の良い睡眠をとらないと「つい食べたくなる」衝動にかられるというとの事なので…
私の悪い癖、夕食後のコタツでのうたた寝も極力しないようにして、夜はさっさとベッドへ！と、一応気をつけてはいるのですが…
(￣∀|||;)あは↓↓↓
変わらずお腹はすくわ…

あ〜ぁ
ダイエットはホント永遠のテーマだε=(￣｡￣;)ﾌｩ

なので！
自分への戒めにLINEのアイコンをちょっと変えてみました！