何日かぶりで体組成計に乗ってみました。
そしたら！
何となんと！
ずっと課題だった…
なかなか目標に達する事のできなかった体脂肪率が減っているではありませんか(≧∇≦)
しかも、目標値を結構下回っていて！
あら、いつの間に～？って感じ♪*ﾟ

いや～
これは絶対にレディエクサのお陰ですよね～(*^^)v
週2回のエクササイズはやっぱり効果大！！だという事が証明されました✧＼ ٩( ‘ω’ )و /／✧
スゴイすごい！

これからクリスマスやらお正月やら、つい食べ過ぎてしまう行事が目白押しですが…
せっかく超えられた目標値。
戻ることなくキープしたいものです！
あ！
ダイエットカフェのダイエット方法なら大丈夫なんだった！
こちらも自ら証明出来るようにきちんと頑張ろっと(ง •̀_•́)ง