ふと最近気付いたのですが…
ボクシングエクサのお客様の中で、誰が見ても確実に細くなった～｡・:＋°という方が何名かいらっしゃるんです(ﾉ≧∀≦)ﾉ
その方達に伺うと、体重は1キロ位しか減ってないんだけどね～と大抵仰るんですけど。
でも見た目は確実に引き締まってる٩(๑˙╰╯˙๑)و

その方達の共通点は…
週2回のボクシングエクサを殆ど休まず続けている事！
やはり動くって絶対に必要！と改めて実感～^^*
その中でも特に顕著に締まった方達は、もうひとつ共通点がある事に気付きました！
それは…
毎日プロテインを飲んでいる事。
特にとても吸収の早いホエイのプロテインをエクサの後にも必ず飲んでいます！
それにより良質な筋肉が出来てきて、脂肪燃焼や代謝アップの手助けをしてくれるんですよね～。

エクサもプロテインもコツコツ続ける事で、確実に効果が現れてきました～(*^^)v
すごいスゴイ！

特に、私達が飲んでいるホエイのプロテインはただ筋肉を付けるだけではなく、免疫力を高めるトランスファーファクターや身体に必要なアミノ酸も豊富に含んでいるので、体にも美容にもとっても良い.｡*ﾟ+.*.｡
味もミルキーみたいに甘くて美味しいんですよ♡
エクサ後の疲れた身体にしみ渡る～って感じで疲れも取れます！

せっかくなら、効率的な事は積極的にした方が良いですものね～^^*
どうぞ、ご参考に！