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ボクシングのエクササイズ『レディエクサ』開催のお知らせ・。♪*+o


レディエクサとは…

 

♪音楽に合わせて本格的なボクシングの動きをするとても楽しいエクササイズです。

 

♪ボクシングは全身運動でカロリー消費がとても高く、女性らしいしなやかな引き締まった筋肉をつくり、太りにくい身体にしていきます!

 

♪運動の苦手な方や体力に自信のない方もご安心を!
スローテンポのプログラムもご用意しています。

 

♪女性インストラクターがやさしくご指導いたします。

 

年齢問わずどなたでも手軽に、しかもマイペースで楽しんでいただけるエクササイズです。
まずはぜひ一度ワンコインで体験してみてください!!

 

【参加費】 
1時間500円(税込) 見学は無料
予約は不要です。

 

【8月の日程】
『ラーラ松本 3階スタジオ』
●2日㈫13時~15時 
6日㈯19時~21時 
●9日㈫10時~12時 
10日㈬19時~21時 
20日㈯19時~21時
21日㈰10時~12時 
●23日㈫13時~15時 
27日㈯19時~21時 
●30日㈫13時~15時 

 

『穂高総合体育館フィットネスルーム』
2日㈫19時~21時 
●3日㈬19時~21時 
5日㈮19時~21時 
●8日㈪13時~15時 
9日㈫19時~21時 
11日㈭10時~12時 
●12日㈮10時~12時 
13日㈯19時~21時 
16日㈫19時~21時 
●17日㈬13時~15時
●20日㈯13時~15時 
●21日㈰19時~21時 
●22日㈪10時~12時
23日㈫19時~21時
●24日㈬19時~21時
28日㈰13時~15時 
●29日㈪13時~15時 
30日㈫19時~21時 
●31日㈬10時~12時

 

*●はスローテンポのプログラムを予定しています。
*前半の1時間はベーシック(基礎)後半はエキスパート(フルバージョン)を行います。いずれか1時間のご参加も可能です。

 

(参加当日は、運動のできる服装・靴をご用意ください)

 

【お問合せ】
080-1058-4014藤原  
080-1138-6635酒井

 

 

 

リラクゼーションスタジオ ラ・プティ

住所: 〒399-8305 長野県安曇野市穂高牧702-3
営業時間:完全予約制 10:00~20:00(最終受付19:00)
休業日 不定休
連絡先:0263-83-8040
mail  :rs_lapetit@yahoo.co.jp
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