毎週金曜日の午後はお楽しみの『ヨガ』なんです。

ではほとんど何もやらないので週１回のこの時間帯がとっても待ち遠しいんですよ。

私の通っているヨガは『健康ヨガ』というネーミングのためか、一緒に通ってきている生徒さんはお見受けしたところほとんど私よりお姉さま方。

でも皆さん細身でスタイルがいいんですよ

それってヨガのおかげ・・・なのかなぁ。

私は昨年の４月から始めたので、やっともうすぐ１年になりますが、もう長年継続している方が多いようで。

私も健康とスタイル維持・・・じゃなくて、出来ればスタイル改善のために頑張って続けようっと